terapi my self

Terapi mnenangkan diri ala nonaorenz

Bukannya ingin menjadi orang yg munafik, tapi..
Well, hidup ga kan lepas dari yang namanya masalah. Hidup flat aja, ga asyik cui,, ga ada warna warni indah yang kelak kan kau ceritakan pada penerusmu.
Seperti byasa kebiasaan dalam diri ku dalam mengatasi masalah adalah..
aku luaapkan semua kegelisahan di dalam hati, melalui berbagai cara yg bisa membuatku merasa lebih baik kelak. Dan setelah itu aku terlahir kembali sebagai orang yang telah belajar menerima dengan ikhlas mempunyai semangat yang lebih tinggi, dan tentu saja citacita yang lebih tinggi .
Yupz,, bener banget, aku bukanlah orang yang gampang banget curhat tentang semua masalahku (pribadi maksudnya) pada satu atau beberapa orang, involved my dadmom.
Jelasnya aku ga suka kalau ada orang yang terlalu sok tau dan ikut campur dalam hidupku.
So cara yang baik dalam menyelesaikan masalah adalah..
DIAM.
Diam bukan berarti aku benar2 mati sesaat dari kehidupan yang ALLAH berikan buat aku. Tapi arti diam juga ga jauh2 dari situ.
Aku lebih suka menghilangkan masalahku, amarahku, kesedihanku, dengan cara mentrasfer. Buat kmu smua yang kaga tau maunya aku tu apa, nih ku certain..
Jadi gini,, kalau aku lagi punya banyak masalah, aku lebih suka menyendiri di suatu tempat yang sepi tapi ga sunyi, dan lebih baik lagi denger lagu. Uda gitu aku tumpahin semua unek2 ku, semua yang ngeganjel di hatiku dan transfer itu semua ke rekening otakku. Jadi semua masalah itu uda ga ada lagi di hati, tapi ada di otak, dalam pikiran ku.
Apa yang aku lakuin selanjutnya ??
aku akan mengolahnya semua memoriam shiit itu, memoriam yang hampir bikin aku jadi gila untuk mendem itu sendirian, yang aku piker ampe runyam sendirian, yang bikin aku ga konek untuk melakukan aktivitas ku usually, yang bikin ku lupa akan moto ku untuk tetap smile insideoutside.. dengan cara aku pikir itu terus menerus, ku perdebatin masalah yang pengen ku berontak di kehidupan nyatanya, namun aku terlalu sabar untuk memulai pertempuran atau melanjutkan peperangan di era globalisasi ini. Ahh,, buat apa si masih di omongin di dunia nyata, mending aku manage sendiri di daerah kekuasaan ku,, otak yang subhanallah banget uda diciptain ama ALLAH.. setelah aku pikirin semua dan ku merasa uda cukup puas untuk memberontak kepada diri ku sendiri, tepatnya otak vs hati ku,, mereka saling mentrasfer data dan pula saling mendebatkan masalah itu. Atau kadang kala ku butuh banget sebatang cokelat untuk stimulant mempercepat proses shiit ini.. dan juga beberapa tetes air mata kalau ternyata sang hati kalah dalam melawan perdebatan dengan otak.
Atau kalau bner kompleks dan sulit banget untuk ngolahnya, barulah aku pasrahin semua itu di masjid.. dengan cara …
I’tikaf di masjid
Itulah cara ter de best ku, curhat sama ALLAH langsung,, dan pastiinya aku langsung lega.
Dan akhirnya aku menemukan terapi menenangkan diri melalui mendamaikan hati dan menjernihkan pikiran yang subhanallah, dahsyat and ampuh banget.
Mekanismenya gampang banget !!
Untuk posisi dimanapun kmu berada, mungkin cuma butuh 1menit, kalo uda jago konsentrasi.
Pejamin kedua mata kamu. Tarik napas sedalam mungkin, tahan beberapa saat, kemudian buang, dan lakukan berulang-ulang. Dalam proses pernapasan tadi, rasakan dengan hati dan bayangkan dengan sekuat imajinasimu bahwa oksigen yang kamu hirup tadi mengalir sampai ke otak dan hati. Setelah itu kirimkan juga impuls dengan menyebut nama ALLAH dalam aliran darah kamu. Rasakan dengan sepenuh hati, bahwa di setiap tetes aliran darah kamu mengandung kalimat Allah dan rasa cinta yg begitu besar terhadap-Nya hingga, tak ada satu bagian tubuh pun yang belum tertetesi aliran darah tsb. Pada akhirnya darah tadi akan membasuhi hati kamu dan akan terasa sangat sejuk dan mendamaikan hati, karena didalamnya terdapat banyak kalimat keagungan ALLAH, dan akhirnya darah berterminal di otak untuk melakukan proses yang sama selanjutnya.
Get fresh condition in a few minutes.

Untuk posisi kamu ada di masjid, sehabis salat maghrib.
(nb: pda saat ni lah aku plg bisa merasakan kenikmatan hidup berTuhan ALLAH, cause byasanya kalo pas tahajud mau berdoa, suka ngantuk n ngerasa merinding takut sepi gtu deh.. hhee,, ma’lumlah cewe! )
Mekanismenya ga kalah gampang juga, aku temuin cara ini kelas 10 d cmbbs.
30 menit sebelum adzan maghrib berkumandang, biasanya membaca qur’an tapi tak halnya dengan ku yg badmood kelebaian. Diam, pejamkan mata atau dengan mata terbuka kalau kmu sangat jago dlm berkonsentrasi. Katakanlah semua yang ingin kau katakan dari dalam hati terdalam, ke hati yg lebih dalam jauh jauh jauh lebih dalam tempat singgasana terindah sang khaliq. (Mungkin kalau umat nasrani melakukan d greja dgn pasturnya) tapi aku bias merasakan kenyataan yang sangat hidup pada detik ini. Jangan munafik !! keluarkan semuanya yang benar2 mengganggu otak dan hatimu kawaan. Dan mintalah pada-Nya agar dihantarkan pada jalan terbaik yang penuh berkah dan ridho-Nya, hingga kau tak menjadi org bodoh untuk melakukan kedua kalinya. Berdo’a itu kunci yg kau kan peroleh. InsyaAllah kau kan merasa shalat maghrib terkhusyu di hidupmu. Lanjutkan setelah shalat maghrib. Nangis? Pasti! Buktikan sendiri !!
Selamat mencoba…
Aku bner bersukur punya tmen curhat yang beda dari umumnya orang..
Syukron ya ALLAH..
DEWASA ?? ahha,, I got more understand through this way.
Well, that’s all my ways.

Doa untuk orang tua

Yaaa…. robbi igFIRLIIII…
wa li wa li dayya warhamhuma
kamaaa robbayanii sogirooh

Yaaa robbi ampuni aku
dan orang tuaku sayangilah..
seperti mereka menyayangiku di masa kecil

Sungguh besar jasamu
oh ayah ibu bagikuuu..
kau membesarkanku dan membimbingku
tiada jemu

Segala pinta terucap dalam doa
Segala doa terbesit dalam jiwa
Segala pinta terucap dalam doa
Segala doa terbesit jiwa
Untukmu selalu
Sepanjang waktu

also this song i like it...

MESTAKUNG

Tetapkan sasaran tempatkan setinggi mungkin
makin tinggi, makin baik…
bicarakan tiap hari bicarakan ke setiap orang
bicarakan dalam doa
melangkahlah 2x majuuu…. maju dan maju
melangkahlah 2x majuuu…. maju dan maju

jangan goncang lihat gelombang
(jangan goncang)
jangan gemetar dengan deru angin
(Jangan gemetar)
jangan menyerah hadapi rintangan
Yakinlah yakinlah yakinlah..

Pantang bicara tidak mungkin
Pantang bicara tidak mampu
Pantang bicarakanlah

yakinlah yakinlah… (yakinlah… !!)
Gunung tinggi dapat di daki (kan kau daki…)
laut luas dapat tersebrangi (disebrangi….)
masalah sulit dapat dipecahkan
tak ada yang tidak mungkin (semua mungkin….)
semua mungkin pasti bisa (pasti bisa…)
yakinlah yakinlah yakinlah 2x

lihat bagaimana semesta mendukung kita
mestakung, semesta mendukung kita
mestakung yang sulit menjadi muuuu..dah
mestakung yang tidak mungkin
menjadi mungkin

yakinlah yakinlahh, yakinlah yakinlah, yakinlah!!


Composed by : Prop.Yohannes Surya
Aransemen by : ust. Bacharuddin (ust.ADIN)

cause this my motivation song
and i love it much..
hheee,,
let's sing a song .... n_n